Yogatherapie

Yoga ist eine wundervolle Methode Menschen aus dem hier und jetzt wieder zum verlorenen Wissen um Balance und natürliche Heilung zurückzuführen. Yoga wirkt sinnbildlich wie eine Verjüngungskur von innen. Der ganze Körper wird im Idealfall gestrafft und mit Sauerstoff versorgt. Stoffwechsel, Hormonhaushalt, Kreislauf und Zellregeneration werden sich oft optimieren. Yoga ist jedoch kein reines Gesundheits- oder Anti-Aging-Programm im medizinischen Sinne. Yoga bietet eine Lebenseinstellung, die uns rundum glücklich machen kann. Wir lernen mit uns und unserem Körper wieder ins Reine zu kommen. Es geht darum sich gut zu fühlen und nicht mehr vorrangig gut auszusehen. Dabei ist Yoga nicht nur ein Weg nach innen wie viele denken. Wir rüsten uns vielmehr für die Welt draußen.  

Der gesundheitliche Aspekt des Yoga gilt heute als bewiesen. Dabei kommt es auf die Wahl der richtigen Übungen an, welche Wirkungen erwünscht sind, um Krankheitsbilder günstig zu beeinflussen. Das reicht von der Stärkung der Rückenmuskulatur bis hin zu Übungen, die eine verbesserte Stressbewältigung zum Ziel haben.
Grundsätzlich erfolgt eine Behandlung, in die Yoga-Elemente eingebaut werden, nach gründlicher Anamnese (Aufnahme der Krankengeschichte) und weiterführender Diagnostik, oft in Kombination mit anderen naturheilkundlichen Therapieverfahren.

Yoga ist keine Therapieform im schulmedizinischen Sinn. Yoga kann, richtig angewendet, andere Therapien wirkungsvoll unterstützen. Das wird auch von der Schulmedizin zunehmend anerkannt.